Замість пенсії – щодня ходить на роботу: 100-річна жінка поділилася секретами довголіття

Жінка почала працювати у сімейному меблевому магазині ще у 1940-х роках, і відтоді щодня ходить на роботу. Так, 100-річна Міріам веде бухгалтерію, допомагає клієнтам у виборі меблів та загалом підтримує роботу магазинчика, який розташований у Стретфорді, штат Нью-Джерсі. 

Цікаво Має вигляд на 20 років молодшої: 105-річна жінка розповіла, як доглядає за шкірою

100-річна жінка обирає роботу замість пенсії

Міріам Тодд розповіла, що її батьки відкрили меблевий магазин у 1929 році. Спочатку у ньому працювали лише батьки, але згодом юна Міріам також долучилася до роботи й не полишає її досі.

100-річна Міріам Тодд продовжує ходити на роботу / Фото Courtesy Christy Todd-Hoffman

Насправді жінка зізнається, що робота в сімейному магазині для неї не тяжка, адже їй подобається те, чим вона займається. Міріам, яка народилася 11 червня 1924 року й почала працювати в магазині в 1940-х роках, не планує виходити на пенсію. Вона й досі працює щонайменше 50 годин на тиждень, а інколи – й більше. Жінка зізнається, що такий режим підходить не всім, адже чимало людей з нетерпінням чекають на вихід на пенсію, однак Міріам було б складно залишатися вдома.

Зараз 100-річна жінка щодня їздить на роботу на своїй автівці, самостійно робить покупки в магазині та готує їсти для себе та свого сина, з яким вона живе.

Довгожителька завжди готує свіжу їжу для себе й свого сина / Фото Courtesy Christy Todd-Hoffman

Звички довголіття від 100-річної жінки

За словами Міріам, її секрет довголіття, по-перше, у міцному здоров'ї та гарній генетиці. Так, жінка не страждає від серйозних захворювань, й відвідує лише офтальмолога. 

Втім, деякі звички допомагають підтримувати її здоров'я: 

• Поживний раціон та здоровий спосіб життя – Міріам не їсть смажену їжу, не вживає алкоголь, не палить і відмовляється від фастфуду.
• Завжди свіжа їжа, приготована вдома – 100-річна жінка завжди готує зі свіжих продуктів, які вирощує на власному городі. Єдиний консервований продукт, який вживає жінка, – квашена капуста.
• Здоровий і повноцінний сон.
• Активний спосіб життя – Міріам у 100 років обожнює плавати у басейні, а також намагається підтримувати чистоту у домі, часто ходить по сходах тощо.

100-річна Міріам Тодд обожнює плавати у басейні / Фото Courtesy Christy Todd-Hoffman

• Позитивний світогляд – оптимізм Міріам вважає "рисою довголіття", тому жінка намагається мислити позитивно. Разом з тим довгожителька співчуває молодому поколінню, адже життя зараз дуже важке й сповнене безлічі проблем.