Напиток, который поможет вам легко избавиться от отеков: эффект поражает
- Смузи с огурцом, киви, сельдереем, зеленым яблоком, кокосовой водой, лимоном, петрушкой и имбирем помогает уменьшить отеки.
- Напиток нужно пить курсом по 1 разу в день в течение 5-7 дней для достижения наилучших результатов.
Один напиток поможет вам избавиться от отеков. Речь идет о смузи из "волшебных" компонентов. Все составляющие этого напитка не только вкусные, но и невероятно полезные.
Преимуществом смузи также является сытность. Этот напиток легко может стать заменой полноценного приема пищи, пишет 24 Канал со ссылкой на ELLE.
Читайте также Косметические средства, которые не стоит покупать: смотрите на состав, а не на упаковку
Какое смузи поможет вывести воду
Ингредиенты, которые нужны для такого смузи:
- 1 огурец – имеет мочегонный эффект;
- 1 киви – богатое калием и витамином С;
- 1 стебель сельдерея – помогает вывести жидкость;
- половина зеленого яблока – богатое клетчаткой;
- 1 стакан кокосовой воды – для поддержания водного баланса;
- сок половины лимона – способствует улучшению обмена веществ;
- небольшое количество петрушки (достаточно нескольких листьев) – природный диуретик;
- 1 чайная ложка тертого имбиря – активизирует кровообращение.
Как надо есть, чтобы похудеть / Фото Pexels
Чтобы приготовить это смузи нужно нарезать все ингредиенты и перебить их блендером. Смешивать надо пока не получится однородная консистенция.
Если смузи получится слишком насыщенным, разбавьте его водой и постепенно пейте.
Обратите внимание! Такой смузи нужно пить курсом – 1 раз в день в течение 5 – 7 дней. Благодаря этому, вы легко избавитесь от отеков.