Многие женщины после 50 лет интересуются тем, как сохранить свою форму и всегда оставаться стильной, пишет 24 Канал со ссылкой на Ukr.Media. Вопрос ухода остается актуальным всегда для старших женщин, поэтому рассказываем несколько секретов, которые помогут оставаться молодыми.
Читайте также Омолаживающие стрижки для 60-летних женщин,: они выглядят безупречно
Уход за кожей
Чтобы визуально выглядеть моложе, надо следить за здоровой и увлажненной кожей. Для зрелой кожи надо использовать средства, содержащие витамин С и ретинол. Также следует активно пользоваться солнцезащитным кремом, который предотвращает преждевременное старение кожи.
Правильный рацион
Женщинам рекомендуется в 50-летнем возрасте увеличить потребление белковых продуктов животного и растительного происхождения, а также добавлять больше овощей, орехов и зелени. Стоит избегать соли, сахара, углеводов, колбас, сосисок, чипсов и снеков.
Спорт
Физическая активность помогает улучшить форму тела. Это может быть плавание, йога, танцы или даже прогулки на свежем воздухе. Спорт не только улучшает цвет лица, но и прекрасно подтягивает фигуру.
Женщинам не стоит забывать о спорте / Фото Pexels
Уход за волосами
Прическа играет очень важную роль в образе человека. Живые и блестящие волосы помогут выглядеть моложе. Выберите стрижку в соответствии с типом лица и не забывайте красить волосы, чтобы скрыть седину.
Дні бувають різними, і часто на створення витонченої укладки бракує часу. Саме тому важливо, щоб волосся мало гарний вигляд без зайвих зусиль. Продукти бренду FORTESSE забезпечують природний догляд, що зберігає здоров’я та блиск волосся, навіть коли ви поспішаєте. Це просте рішення для тих, хто хоче, щоб локони мали бездоганний вигляд у будь-якій ситуації.
Оформление бровей
Красиво сформированные брови могут придать выразительности и молодости. С возрастом брови теряют цвет и густоту, поэтому надо обращаться к бровисту, который предоставит хорошую форму, которая поднимет черты лица вверх.
Правильный макияж
Женщины после 50 лет могут пользоваться консилером и бальзамом для губ. Также можно использовать тональный крем или пудру. При желании лицо можно освежить румянами.
Кстати! Еве Лонгории 50 лет, но на свой возраст она выглядит безупречно. Как достичь такого эффекта – читайте в нашем материале.
Удачно подобранный наряд
Одежда способна отнять и добавить возраста, поэтому стоит выбирать такие фасоны вещей, которые скроют недостатки. Стоит выбирать лаконичные наряды в пастельных тонах и обходить яркие принты. Также выбирайте удобную обувь – кроссовки, лоферы или балетки, которые подойдут к стилю. Чтобы внести нотку оригинальности в образ, можно использовать аксессуары – интересные шарфы, береты, очки, сумки и эффектные украшения.