Датские женщины считаются одними из самых молодых в Европе, пишет 24 Канал со ссылкой на Vogue France. Их кожа стареет медленнее, а внешность долго сохраняет свежесть. Секрет скрывается в определенных ритуалах, которые помогают им оставаться привлекательными независимо от возраста.
Читайте также Искренние поздравления с Днем рождения для мамы: трогательные слова, которые растрогают
Какие секреты молодости датских женщин?
Уютный дом
Для датских женщин дом является местом силы. Они зажигают свечи на ужин, окутываются пледами и качественно проводят время с родными. Такая атмосфера снижает стресс и сохраняет молодость.
Ежедневная активность
Велосипед в Копенгагене является нормой. Такое естественное кардио есть у всех, поэтому дорога на работу или прогулка заменяют автоматически спортзал. Также данки практикуют прогулки без телефона.
Сбалансированная тарелка
Женщины часто употребляют рыбу, ягоды, различные овощи, цельнозерновые и полезные жиры. Правильный рацион хорошо влияет на состояние кожи.
Простота в красоте
Данки не любят тяжелой тональной основы на лице или ярких теней. Они больше склонны к минималистическому макияжу, который подчеркивает естественность и заботится о коже.
Единение с природой
Жители Копенгагена много времени проводят на свежем воздухе. Это защищает от стресса, поэтому эксперты советуют проводить на улице минимум 2 часа ежедневно, даже в прохладную погоду.
Женщины Дании сохраняют красоту очень просто. Они минимизируют стресс, добавляют больше движения, заботятся о себе и проводят время на природе. Баланс в таких ежедневных мелочах помогает дольше сохранять молодость.
Какие еще есть секреты молодости?
- Дженнифер Энистон рассказала о своем подходе к старению, подчеркивая важность позитивного мышления и оптимизма.
- Энистон подчеркнула важность физического ухода и занятий, таких как йога, для поддержания молодости.