Як захистити шкіру від сонця: дерматологиня назвала 4 важливі поради для літа

Олеся Філоненко

Джерело:

Jessica Mangiaracina-Velardi

Основні тези

Сонце може призводити до опіків та подразнень шкіри.
Щоб цього уникнути, дерматолог рекомендує наносити SPF 30 – 50 і оновлювати його кожні 2 – 3 години.
Рекомендовано також носити окуляри та захисний одяг з вбудованим захистом.
Великі капелюхи можуть бути додатковим захистом від сонця.

Сонце може завдати шкірі шкоду / Freepik

Літо – це пора активного сонця, яке, звичайно, може дарувати гарну засмагу, але також може призводити до опіків, почервонінь і подразнень шкіри.

Як захиститися від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінення та що радить робити дерматологиня, розповідає Lady 24.

До теми Фейкові смужки засмаги – новий б'юті-тренд, який підкорив тікток: як повторити макіяж

Як захистити шкіру від сонця

Сертифікована дерматологиня Джессіка Манджарачина-Веларді, яка також веде блог у тікток, поділилась кількома порадами, яких вона радить дотримуватися, аби не піддавати шкіру шкідливому впливу ультрафіолету.

Перш за все фахівчиня рекомендує щодня влітку наносити SPF із рівнем захисту від 30 до 50 та поновлювати його кожні дві – три години.

Як захистити шкіру від сонця: дивіться відео

Також вона радить носити окуляри із захистом від ультрафіолету та спеціальний захисний одяг.

Ви можете знайти одяг, який матиме вбудований захист від ультрафіолетового випромінювання,
– пояснює Джессіка.

Четвертим пунктом вона наголошує на одяганні великих крислатих капелюхів, які, до речі, також можуть бути із додатковим захистом від сонця. Тільки один цей аксесуар забезпечить захист на рівні SPF 50.