6 квіт12:29 Як почати бігати у квітні: правила, які змотивують на ранкову пробіжку Вже з початком тепла біг можна вводити у свою рутину. Чимало з нас точно дали собі обіцянку бігати ще в новорічну ніч, тому час нарешті братися за активність, яка подарує вам лише плюси.
9 лют10:00 Дієти не потрібні: як харчуватися так, аби бути в формі та залишатися здоровою Правильне харчування не має бути тимчасовою дієтою. Здорові харчові звички необхідно робити своїм стилем життя.